Warum Bio MCT-Öl von Natulio?

MCT steht für „Medium-Chain Triglycerides" – mittelkettige Fettsäuren. Unser MCT-Öl wird aus kaltgepresstem Bio-Kokosöl gewonnen, das aus kontrolliert biologischem Anbau in Indien stammt. Aus dem Kokosöl werden die beiden mittelkettigen Fettsäuren Caprylsäure (C8) und Caprinsäure (C10) herausgelöst – ohne Palmöl, ohne chemische Lösungsmittel. Abgefüllt wird in Deutschland.

Die Zusammensetzung: rund 60 % Caprylsäure (C8) und 40 % Caprinsäure (C10). Anders als Kokosöl enthält MCT-Öl keine Laurinsäure und bleibt deshalb auch im Kühlschrank flüssig, klar und geruchlos.

Geschmack: so gut wie keiner

MCT-Öl ist fast geschmacks- und geruchsneutral, farblos und dünnflüssig. Genau das macht es so praktisch: Es verändert den Geschmack von Kaffee, Smoothies oder Dressings nicht – du merkst es gar nicht.

MCT-Öl anwenden: Kaffee, Smoothies, Dressings

Bulletproof Coffee: Der Klassiker für alle, die sich ketogen oder kohlenhydratarm ernähren. Einen knappen Esslöffel MCT-Öl mit etwas Butter oder Kokosöl in frisch gebrühten Kaffee geben und kurz aufschäumen – fertig.

Im Alltag: In Smoothies, Shakes, Joghurt, Porridge oder Salatdressings. MCT-Öl ist nicht zum Braten geeignet – der Rauchpunkt liegt bei etwa 120 °C. Für die warme Küche nimm lieber Avocadoöl oder Olivenöl.

Langsam starten: Beginne mit einem Teelöffel am Tag und steigere die Menge über ein bis zwei Wochen. So gewöhnt sich dein Magen an das Öl.

MCT-Öl passt zu ketogener, Low-Carb-, Paleo- und veganer Ernährung.

Bio MCT-Öl kaufen – darauf achten wir

• Aus Bio-Kokosöl: 100 % aus kaltgepresstem Kokosöl aus kontrolliert biologischem Anbau, zertifiziert nach DE-ÖKO-006 (Nicht-EU-Landwirtschaft). Kein Palmöl.
• C8 und C10: nur die beiden mittelkettigen Fettsäuren Caprylsäure und Caprinsäure, ohne Zusätze.
• Geschmacksneutral: farblos, geruchlos, dünnflüssig – unauffällig in Kaffee und Smoothies.
• In Deutschland abgefüllt: 250 ml in dunklem Glas.

Was MCT-Öl von Kokosöl unterscheidet und wie du es einsetzt, liest du im Ratgeber MCT-Öl.